Vegitarische Diät, Säfte schmecken nicht jedem
Erfolg: Gut
Geschmack: Mittel
Aufwand: Gut
Verträglichkeit: Gut
Die Säfte vertreiben Müdigkeit
Eden/Manfred Köhnlechner und Reformhaus
Die Zehntages-Eden-Fitnesskur setzt nicht unbedingt Sport voraus. Aber sie sollte wirklich nur für kurze Diäten angewandt werden. Ein ausgedehnterer Anwendungszeitraum geht mit Nährstoffmangel und Ballaststoffdefiziten einher.
Will man mit der Fitness Kur länger als die empfohlenen zehn Tage abnehmen, sollte man das Programm mit einem Arzt oder Ernährungsberater abstimmen. Jod, Eisen und Vitamin B12 werden nicht ausreichend aufgenommen.
Sehr positiv an der Fitnessdiät von Eden sind die besonderen Zutaten der Säfte. Brennessel und Artischocke regen die Verdauung an. Löwenzahn unterstützt das Ganze zusätzlich. Außerdem enthalten die Säfte vergleichsweise große Teile rechtsdrehender Milchsäure, die die Darmflora schützt.
