Erfolg: Gut
Geschmack: Schlecht
Aufwand: Gut
Verträglichkeit: Mittel
Vitaminmangel und Eiweißdefizite können nicht auftreten.
Die Vitalkost von Almased muss mit selbst zusammengestellten Gerichten kombiniert werden. Achtet man hierbei nicht auf gesunde Ernährung oder verzichtet man neben des Almased Programms ganz auf andere Gerichte bestehen gesundheitliche Risiken.
Am geeignetsten kombiniert man die Almased Vitalkost Diät mit anderen Diäten oder stellt mit einem Arzt oder Ernährungsberater einen individuellen Essensplan auf. Die Vitalkost versorgt den Körper mit ausreichend Vitaminen und Eiweißen. Aber Ballaststoffe, Spurenelemente und notwendige Fettsäuren werden nicht nur unzureichend verabreicht und einige Mineralstoffe fehlen ganz.
